1 Никотинсодержащая жевательная резинка, например Никоретте. Используйте ее вместо сигареты. Сама по себе жвачка не заставит вас бросить курить. Однако она снизит желание затянуться. С этой жевательной резинкой никотин поступает в организм, но не так быстро, как с сигаретным дымом. И она не будет приносить такого же удовлетворения, как сигарета. Жвачку рекомендуется использовать в течение 3-4 месяцев, пока идет процесс отвыкания от курения.
2 Лекарственные средства - таблетки Анабазина гидрохлорид, жевательная резинка Гамибазин, таблетки Табекс. Механизм их действия таков. Если вы принимаете эти таблетки, то при курении начинают развиваться неприятные ощущения и вас уже с прежней силой не тянет к сигарете. Чтобы добиться результата, важно придерживаться правильной схемы лечения. Обычно такой "антитабачный" курс длится 20-25 дней. И лучше его проводить под наблюдением врача.
3 Гомеопатия - карамель Никомель, гомеопатическая аптечка Эдас-Никур, гранулы Церера. Гомеопатические средства хороши тем, что, в отличие от лекарственной "химии", не вызывают нежелательных реакций. Каждый комплекс имеет свое назначение. К примеру, карамель Никомель применяется в качестве успокаивающего средства, уменьшающего раздражительность в период воздержания от табакокурения. Также она уменьшает влечение к сигарете.
А гомеопатическая аптечка Эдас-Никур состоит из 4 комплексных гомеопатических средств: ЭДАС-961, ЭДАС-962, ЭДАС-904, ЭДАС-911. ЭДАС-961 создает эффект пресыщения при курении и снимает проявления синдрома воздержания: ощущения слабости, разбитости, головной боли, сухость и першение в горле.
ЭДАС-962 подходит в период отвыкания. Это средство для снижения тяги к курению. ЭДАС-904 применяют при усилении симптомов хронического бронхита курильщика: приступообразного, сухого кашля или влажного, с трудноотделяемой мокротой. Средство улучшает вентиляцию легких и восстанавливает проходимость бронхов. ЭДАС-911 уменьшает повышенную возбудимость, раздражительность, тревожность, нарушения сна - частые проблемы тех, кто старается бросить курить.
4 Пищевые добавки.
Оздоровительный чай для курильщиков Антиник снижает влечение к табаку и облегчает течение болезней, которые сопутствуют курению. Таблетки Коррида применяют при выраженной табачной зависимости. В состав входят: корневище аира, лист мяты, МКЦ и сахар. Лечение продолжается около 7 недель. Если в этот период закурить, могут возникнуть головокружение, тошнота и сердцебиение.
5 Рефлексотерапия.
Этот метод лечения уничтожает "рефлекс курильщика", который как бы "записан" у человека в определенной структуре головного мозга - "центре курильщика". С помощью золотых и серебряных игл в разных биологически активных точках ушной раковины создается разность электрических потенциалов. Если процедура удается, то у человека появляется полное безразличие к табаку, будто бы он никогда в жизни не курил.
6 Психотерапия, внушение, психоанализ.
Ксения КОЛЕСНИКОВА
«Женское здоровье»